¿Sientes que la ansiedad te supera y no sabes cómo manejarla?
Estoy aquí para ayudarte a que la ansiedad deje de limitar tu vida. Sesiones presenciales en Torrelavega y Online
La ansiedad te impide disfrutar de tu día a día
- Quieres estar bien, pero no sabes cómo y te sientes incomprendido por tu entorno.
- Tienes demasiadas preocupaciones y pensamientos negativos en la cabeza.
- Sientes mucho nerviosismo, como si estuvieras siempre en alerta.
- Dejas de tener vida social porque te agobias y no eres capaz de afrontar ciertas situaciones.
- La ansiedad hace que sientas que te ahogas, que vaya el corazón a mil, que no puedas dejar de darle vueltas a las cosas…
- A veces temes perder el control por la ansiedad y que te suceda algo malo
Entiendo por lo que estás pasando
Sé lo difícil que es vivir con ansiedad
- Sentir ansiedad todo el día puede ser agotador y, a veces, parece que no tiene salida.
- Yo misma lo he sufrido durante varios años. Pero de verdad, esto que te está pasando tiene explicación y tiene solución.
- No estás solo/a. Puedo acompañarte a entender lo que ocurre para que, poco a poco, vuelvas a sentirte tú.
- Lo que estás viviendo ahora no define tu futuro.
- La ansiedad no es permanente; se puede trabajar, aliviar y transformar.
- Dar el paso de buscar ayuda es un acto de valentía, aunque a veces dé miedo. Empezar con este proceso es decidir que mereces estar mejor.
¿Qué puedes esperar de mí?
- Te sentirás escuchado/a y comprendido/a desde el primer momento.
- Voy a crear un espacio seguro y tranquilo para ti, donde puedas expresarte libremente, sin miedo ni juicios.
- Te ayudo a comprender lo qué te pasa y por qué.
- Trabajaremos a tu ritmo, respetando tus tiempos y tu proceso.
- Te acompaño de forma cercana y profesional en cada paso
Nº de colegiado: CA-01260
¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad Generalizada
Ataques de Pánico
Trastorno Obesivo -Compulsivo
Fobia Social
Otros problemas asociados a la ansiedad
Irritabilidad, cambios de humor y síntomas somáticos.
Bajo estado de ánimo, dificultades para dormir y relacionarte.
Estrés crónico, baja autoestima, inseguridad para tomar decisiones.
Falta de concentración, tensión muscular, problemas digestivos, cansancio, agotamiento mental,…
Algunos testimonios
Adela | Paciente
Llegué a la consulta de Carolina en un momento muy difícil para mí. Aunque las pruebas médicas salían bien, seguía teniendo fuertes mareos y un malestar constante. Gracias a su ayuda, he ido mejorando poco a poco y, sobre todo, he logrado comprender realmente lo que me estaba ocurriendo.
Cristian Javier | Paciente
Carolina es muy buena es su trabajo no solo por la forma de crear un entorno más familiar y seguro a la hora de las sesiones, si no también por su eficacia a la hora de identificar los puntos importantes en cada conversación y trabajar en ello. Sin duda es toda una profesional a la que recomendaría sin lugar a dudas.
María | Paciente
Ya había probado terapia antes, pero con Carolina llevo varias sesiones y siento que he mejorado. Me siento mejor y me gusta que me muestre con claridad qué puedo hacer para crecer y manejar mejor lo que me pasa.
F.M | Paciente
Después de 4 sesiones estoy muy contento con Carolina. Desde el primer momento, transmite una gran cercanía y confianza, lo que hace que sea más fácil abrirse y trabajar en uno mismo. Poco a poco estoy notando mejoras y me siento acompañado en cada paso. Se nota su dedicación, lo que me motiva mucho a seguir avanzando en el proceso.
Carmen | Paciente
Me puse en contacto con Carolina porque necesitaba un cambio en mi vida. Gracias a ella lo he podido conseguir. Ha sido muy comprensiva en todo momento, me ha dado las pautas que necesitaba y me ha apoyado durante todos estos meses.
Estefania Velasquez | Paciente
Me he sentido muy cómoda en mis sesiones con Carolina. Su acompañamiento me ha hecho sentir apoyada y comprendida, lo que ha sido clave en mi proceso. Su manera de trabajar crea un espacio seguro donde puedo expresarme con confianza, y su forma de explicar las cosas me ayuda a entenderme mejor.
Tarifas
¿Cómo empezamos?
Reserva el primer contacto telefónico
Contacto telefónico
(10-15 minutos)
Primera sesión
Empieza tu proceso
¿La terapia puede ayudarme?
La terapia es adecuada para ti si:
- La ansiedad interfiere en tu día a día.
- Te sientes desbordado/a o en alerta constante.
- Tus pensamientos no te dejan descansar.
- Tienes síntomas físicos (fatiga, dolores musculares, problemas digestivos) sin causa médica clara.
- El estrés se ha vuelto permanente en tu vida.
- Evitas situaciones por miedo o preocupación a que te vuelva a dar un ataque de pánico.
¿Cómo contactarme?
Terapia psicológica en Torrelavega y online
697 37 97 64
infocarolinapsicologia@gmail.com
Calle Mártires 13, Piso 2, 39300. Torrelavega, Cantabria.